Voel je je vaak overweldigd door de druk om te presteren? Ga je heel hard je best doen om te voorkomen dat je faalt. Of stel je juist uit om de spanning die het mogelijke falen bij je oproept te vermijden? Staat het je doelen in de weg? Ondermijnt het je zelfvertrouwen? Tijd om er wat aan te doen.
De training maakt gebruik van een breed scala aan methodieken zoals cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ontspanningstechnieken, emotionally focused therapy etc. Je leert praktische strategieën die je kunt gebruiken in het dagelijks leven.
09:30 - 16:00 uur
Gebouw: Campus Stappegoor (P1)
vrijdag 6 november 2026
Overig
09:30 - 16:00 uur
Tilburg Prof. Goossenslaan 1