Podcasts

Wat gebeurt er allemaal met je tijdens nachtelijke uren? In een ideale nacht val je rustig in slaap, droom je misschien wat en word je de volgende ochtend fris wakker. Maar soms word je juist wakker van nare dromen of nachtmerries. Klinisch psycholoog Annette van Schagen legt uit waarom slaap belangrijk is, wat dromen betekenen en hoe je met terugkerende nachtmerries om kunt gaan. Door zelf de regie te nemen over je droom, kun je leren deze te veranderen. In dromen is alles mogelijk!