Webinar Licht en mentale gezondheid
Misschien vind je in
de winter sommige zaken net wat lastiger dan in de zomerperiode. Je zit bijvoorbeeld wat minder lekker in je vel of je kunt minder hebben. Dat is helemaal niet gek en daarin ben je niet alleen, licht heeft namelijk invloed op onze mentale gezondheid.
Webinar
Dinsdag 19 september 2023
GGzE verzorgt van 15:00 tot 16:00 een webinar voor Fontysmedewerkers en -studenten waarin zij hun kennis van en ervaring met licht en mentale gezondheid delen. Tijdens het webinar komen de volgende zaken aan bod:
- Wat is een depressie?
- Wat kan je zelf doen als je depressieve klachten of somberheidsklachten ervaart? En wanneer heb je behandeling nodig?
- Hoe werkt de biologische klok van een mens? Wat is het effect van licht hierop?
- Wat zijn de effecten van je levensstijl op je mentale gezondheid?
- Hoe kan je levensstijl en licht positief inzetten ten bate van je mentale gezondheid?
Pop-up LichtCafé najaar 2023
Ervaar het effect van licht door naar het pop-up LichtCafé te komen. De precieze datum en locatie volgt nog.
Handige links
Over het LichtCafé
De GGzE behandelt in het LichtCafé patiënten die somberheidsklachten/licht depressieve klachten o.a. met lichttherapie.
