Sprint naar content

Omgaan met faalangst

Tijdens deze training leer je beter met je faalangst omgaan zodat je er minder last van hebt tijdens het studeren en het maken van tentamens.

Iets voor jou?

Heb je last van black-outs tijdens je tentamens? Stel je het studeren steeds uit omdat je bang bent dat het toch niet gaat lukken? Of kun je niet stoppen met studeren omdat je bang bent dat je niet genoeg hebt gedaan? Dan is deze faalangsttraining misschien wel iets voor jou.

Methodieken

  • Uitleg over faalangst: wat is het, hoe ontstaat het, wat houdt het in stand
  • Verhelderen van faalangst-situaties Herkennen en doorbreken van de faalangstcirkel
  • Storende gedachten onderzoeken en vervangen door meer helpende gedachten
  • Ontspanningstechnieken
  • Planning en studievaardigheden

Praktische informatie

  • Een training bestaat uit 2 of 5 bijeenkomsten
  • Een trainingsgroep bestaat uit minimaal 6, maximaal 9 studenten
  • De training is gratis

Aanmelden

Houd deze website in de gaten voor toekomstige trainingsdata in 2024.


Heb je vragen?

Stuur een mailtje naar istudent@fontys.nl