Assertiviteit
Heb je moeite met
het opkomen voor jezelf? Durf je geen gesprek te beginnen, initiatief te tonen, kritiek te geven of te ontvangen? Vind je het lastig om ’nee’ te zeggen of ben je bang je mening te geven in een groep? Als je één van deze thema’s herkent, is de training assertiviteit misschien wat voor jou.
Doel
Dat je leert voor jezelf op te komen en jouw grenzen leert aan te geven op een respectvolle manier (voor jezelf en de ander).
Methodieken
- Zelf geformuleerde leerdoelen
- Zelfobservatie
- Huiswerkopdrachten
- Bewustwording van eigen gedrag
- Verduidelijking van probleemsituaties
- Omzetten van irreëlle, negatieve gedachten in reële- en helpende gedachten
- Ontspannings- en meditatieoefeningen
Praktische informatie
- Een training bestaat uit 5 bijeenkomsten
- Een trainingsgroep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 studenten
- De training is gratis
Aanmelden
- Data: dinsdag 19 november, 3 en 17 december 2024, 7 januari en 18 februari 2025
- Tijdstip: 13.00 - 16.00 uur
- Locatie: Eindhoven, Campus Rachelsmolen, gebouw R5
- Trainer: Renée van den Berk
Aanmelden voor deze training is niet meer mogelijk.
- Data: donderdag 17 april, 8 en 22 mei, 5 juni en 3 juli 2025
- Tijdstip: 13.00 - 16.00 uur
- Locatie: Tilburg, campus Stappegoor, gebouw P1
- Trainer: Renée van den Berk
Aanmelden voor deze training is niet meer mogelijk.
Heb je vragen?
Stuur een mailtje naar istudent@fontys.nl