Podcasts

Wat haalt jou uit je concentratie? Misschien zijn het kattenfilmpjes op Instagram, een stroom e-mails of je eigen gedachten over hoe ijshoorntjes worden gemaakt. Wat het ook is, het zorgt ervoor dat je je minder goed kunt focussen op je werk of studie. Waarom raak je eigenlijk afgeleid? En wat is concentratie precies? We praten erover met Stefan van der Stigchel, schrijver van het boek Grip op je aandacht. We hebben het over multitasken (en of dat eigenlijk wel bestaat), hoe dagdromen je juist kan helpen en hoe je weer grip krijgt op je aandacht. Zeker nu werk en privé meer dan ooit door elkaar lopen.