Zelf aan de slag
Zelf aan de slag
Met je Fontys-account kun je gratis gebruikmaken van online zelfhulpmodules (e-health).
Concentratie en uitstelgedrag
Zit je ook weleens in een concentratiedip? Of ben je een expert in dingen uitstellen? Deze module zit vol met uitleg, oefeningen, video`s en handige tips. Zo leer je je beter te concentreren en word je uitstelgedrag de baas!
Naar module Concentratie en uitstelgedrag
Succesvol veranderen
Wil je iets veranderen in je leven? En ook weten hoe jij deze verandering vast kunt houden? Deze module helpt je te onderzoeken wat en waarop je precies wil veranderen, hoe je succesval kan veranderen én dit nieuwe gedrag vast kunt houden. Op naar een, hopelijk, succesvolle verandering in je leven!
naar module Succesvol veranderen
Werkgeluk
Europeanen werken gemiddeld 37,5 uur per week – een groot deel van je leven. Ben jij gelukkig tijdens die uren? Deze module helpt je ontdekken wie je bent, wat je drijft en hoe je beter omgaat met stress. Zo werk je aan meer werkgeluk.
naar module Werkgeluk
Veerkracht
Wil je sterker omgaan met tegenslagen? Deze module helpt je begrijpen waarom je reageert zoals je doet. Zo leer je veerkracht opbouwen voor de toekomst.
naar module Veerkracht Werkboek veerkracht (download)