Podcasts

Zit jij straks met je hand in een zak chips tijdens het luisteren van deze aflevering? Zolang je het bewust doet en ervan geniet, is er geen probleem. Maar als het automatisch gaat en je doelen in de weg zit, is het tijd om je eetpatronen te onderzoeken. Arno Monsecour, diëtist en schrijver van 'Verlost van verleiding', helpt mensen hun relatie met eten te verbeteren. Wil je weten hoe je triggers kunt herkennen en gezond kunt genieten? Luister dan naar aflevering 25 van De Podcast Psycholoog.