Podcasts

Last van sociale angst? Soms maken we ons veel zorgen over wat anderen van ons vinden. Dat kan je afleiden tijdens een gesprek, presentatie of feestje. Iedereen heeft daar wel eens last van. Gelukkig kun je sociale angst leren doorbreken. Psychotherapeut Rob Faltin legt uit welke stappen en oefeningen je daarbij helpen. Hoe gek durf jij je te gedragen om je zelfvertrouwen te vergroten?

Onzekerheid wordt alsmaar versterkt. Ben ik leuk genoeg? Doe ik wel de juiste studie? Wat wil ik eigenlijk bereiken in mijn leven? Dit zijn enkele voorbeelden, maar het laat zien dat onzekerheid bestaat in allerlei vormen en maten. Bovendien, iedereen heeft er wel mee te maken. Veel mensen ervaren het als vervelend en hinderlijk, maar is het altijd erg om onzeker te zijn? En heeft het niet ook voordelen? Dit wordt in deze aflevering besproken door studenten Bram, Wietske en Klaas en door deskundige Stijn Bollinger, hoofddocent aan de Hogeschool Utrecht.