Fontys Vitaliteitsweek: 20 t/m 24 september
schrijf je in voor de leukste workshops, lezingen, webinars en fysieke trainingen
Yes! Maandag 20 september start de derde editie van de Fontys Vitaliteitsweek. We hebben de leukste workshops, lezingen, webinars en fysieke trainingen geselecteerd waar medewerkers en studenten aan deel kunnen nemen. Om ervoor te zorgen dat je lekker in je vel zit, beter in balans bent en je (nog) fitter voelt.
Gedurende deze week van vitaliteit en welzijn, die sinds 2019 jaarlijks in de laatste week van september plaatsvindt, kun je je verbinden met je medestudenten en collega’s en ook nieuwe informatie, inspiratie en kennis opdoen op het gebied van vitaliteit, leefstijl, gezondheid en welzijn.
Zo neemt huisarts Janneke Stolker je op Motive Mondag mee in wat het belang is van een gezonde leefstijl. Is dit echt zo belangrijk of geldt dit alleen maar voor de 'fitgirls en -boys' onder ons? En wat is de relatie tussen jouw leefstijl, jouw welzijn en je studie- en werkresultaten? Op Chooseday tonen Farzan Najmeddin en Pim van den Bos hoe je kunt bouwen aan een positieve(re) mindset. Restday Wednesday staat voor rust. Je leert van Mirjam Pol hoe je ‘nog slimmer’ studeert en hoe ontspanning en focus hier een rol in kunnen spelen. Op Thurstday neemt Dr. Ludidi je mee in wat je kunt leren van succesvolle topsporters en celebrities op het gebied van voeding. Hij vertelt over de cruciale succesfactoren voor een sustainable healthy lifestyle met voorbeelden van enkele van zijn cliënten zoals Badr Hari en Victoria Koblenko. Tenslotte laat je op Freaky Friday je angst los om voortdurend online en bereikbaar zijn. Hans Schnitzler vertelt je meer over de zin en de onzin van een digitale detox.
Hoe dan? Team up voor vitaliteit!
Wil jij ontdekken wat jou gelukkig maakt, leren hoe je gezond kunt eten, in het hier en nu leeft, verantwoord fit wordt, slim studeert of hoe je toe kan werken naar een glansrijke carrière of droombaan? Meld je dan snel aan via het programma van de Vitaliteitsweek.
VITALITY WEEK: 20 T/M 24 SEPTEMBER 2021
Studying and working at Fontys is great, but it can sometimes be very stressful. For students, in addition to the demands of their studies, there are also side jobs, internships and the performance pressure that comes along with them... and of course students are getting used to Blended Learning!
Do you want to discover what makes you happy, learn how to eat more healthily, live in the moment, get fit, and work on a brilliant career or your dream job? Then check out the programme. During National Vitality Week, Fontys Vitaal organises digital workshops and webinars in cooperation with the enthusiastic Fontys ambassadors. Several workshops are available in English and you won’t want to miss them: fontys.nl/vitaliteitsweek.