16
maart
2020
|
14:41
Europe/Amsterdam

Denk groter en beweeg!

22 tips om thuis te bewegen

shutterstock_610131554

Nu zo'n 65% van alle werkenden in Nederland thuiswerkt en alle sportscholen dicht zijn, bedachten docenten van de opleiding fysiotherapie van Fontys Paramedische Hogeschool allerlei oefeningen in en om het huis. Met je kind of kinderen, hoe klein ook, of met je hond. Wat te denken van de colleague skype shuttle run of de paw push ups? En nu bijna elk huishouden in Nederland een enorme voorraad wc-papier heeft: je zult verrast zijn wat je daar in simpele workouts mee kunt doen. 

 

Auteur: Margreet Vossen